באר שבע

לפרסום באתר

|

המייל האדום

|

07 נובמבר 2024 / 23:37

ראשי

חדשות

ספורט

קהילה

מגזין

נדל"ן

תרבות

תמוז

הקמפוס

רכילות

צרכנות

בריאות

לוח באר שבע

עסקים

טיפים והמלצות

ירקות

כל הכתבות הקשורות לירקות באתר באר שבע נט

פנאי ואוכל

מדריך לבחירת חומרי גלם לסלט

מדריך לבחירת חומרי גלם לסלט

ביצירת סלט מושלם, בחירת המרכיבים הנכונים היא קריטית. רכיבים טריים ואיכותיים לא רק משפרים את הטעם אלא גם תורמים לערך התזונתי של המנה. מדריך זה יעזור לך לבחור את הירקות, הפירות, עשבי התיבול ושמן הזית הטובים ביותר לסלטים שלך, ויבטיח ארוחה טעימה ובריאה.

הקמפוס

מחקר חדש בבן גוריון: כך נישמר בפני משבר המזון שייפקוד את העולם

מחקר חדש בבן גוריון: כך נישמר בפני משבר המזון שייפקוד את העולם

כלכלה מעגלית הופכת להיות נכס אסטרטגי בכל הקשור לביטחון מזון. חוקרים מאוניברסיטת בן-גוריון בנגב מציעים שיטה מעגלית למחזור מים, מזון ואנרגיה המאפשרת לגדל יחד דגים וירקות בצורה יעילה. ממצאי המחקר פורסמו בכתב העת Resources, Conservation & Recycling.

פנאי ואוכל

בודהה בול -מנה קלה להכנה

בודהה בול -מנה קלה להכנה

הטמפרטורות עולות ואיתן הרצון לארוחות קלות, טעימות ומזינות, כמעט ללא בישול ובלי מאמץ. לרגל הקיץ מגישה "חקלאי גרנות", מגדלת האבוקדו הגדולה בישראל ומשווקת הפירות והירקות לרשתות המזון, מתכון למנה קלילה וטעימה, המורכבת מאבוקדו טרי, דג לברק ושפע ירקות: בודהה בול. המנה קלה להכנה, מזינה ומתאימה כארוחה עיקרית או כארוחת ביניים בתפריט יומי מאוזן

קהילה

היום במהלך שעות הבוקר: יחולקו פירות וירקות חינם

היום במהלך שעות הבוקר: יחולקו פירות וירקות חינם

היום (5.6.23) במהלך שעות הבוקר יחולקו ירקות ופירות חינם לכל תושבי ב"ש

פנאי ואוכל

המבורגר במילוי טחינה

המבורגר במילוי טחינה

יצרנית הטחינה "טורקיז" מגישה לרגל יום ההמבורגר הבינלאומי מתכון חגיגי ומיוחד עם פטנט: המבורגר במילוי טחינה. קציצה עסיסית של בשר טחון ממולא בטחינה, המוגשת בלחמניית המבורגר עם שפע ירקות טריים וצלויים וכמובן, עם המון טחינה ליד. המנה קלה באופן יחסי להכנה ומהווה את החגיגה המושלמת ליום ההמבורגר המצוין בכל העולם.

קהילה

לכל תושבי ב"ש: בואו היום לקחת פירות וירקות בחינם

לכל תושבי ב"ש: בואו היום לקחת פירות וירקות בחינם

הציבור מוזמן להגיע היום 8.5, למקיף דוד טוביהו שם יחולקו בחינם פירות וירקות. מעבר לכך גם בשישי יחולק מזון בחינם לציבור במסגרת היוזמה "יוסטון הצלת מזון"

קהילה

בואו לאסוף בחינם שלל פירות וירקות איכותיים

בואו לאסוף בחינם שלל פירות וירקות איכותיים

מידי שישי מתקיים אירוע במסגרתו מחולקים לציבור שלל ירקות ופירות איכותיים בחינם

פנאי ואוכל

מתכון מרהיב עם ירקות: רטטוי חגיגי לפסח

מתכון מרהיב עם ירקות: רטטוי חגיגי לפסח

חברת "דורות", יצרנית מוצרי התיבול הקפואים, מגישה לרגל חג הפסח מתכון מרהיב ביופיו וטעים, לרטטוי ירקות צבעוני וחגיגי. המתכון קל הכנה, בשימוש טבליות הבצל מטוגן ועשבי תיבול איטלקי של דורות, המאפשרים בישול פשוט וקל ללא מאמץ. המנה מתאימה כמנה ראשונה או כתוספת למנה העיקרית בסעודת החג.

חדשות ארציות

תוצרת עוטף עזה על המדף: סימון חדש יסייע לכם לתמוך בחקלאי הדרום

תוצרת עוטף עזה על המדף: סימון חדש יסייע לכם לתמוך בחקלאי הדרום

בקרוב הסימון "גדל בעוטף ובנגב המערבי" יופיע על גבי אריזות ירקות ופירות, ויאפשר לכם לבחור בקלות תוצרת מקומית איכותית

פנאי ואוכל

סנדוויץ' בריאות

סנדוויץ' בריאות

המפתח לסנדוויץ' בריא, מזין, משביע וגם טעים הוא איזון בין הרכיבים: הבסיס לסנדוויץ' הוא תמיד פחמימה: לחם שיפון מלא, לחם מחיטה מלאה, לחמניית דגנים, פיתת כוסמין, לחם כוסמין וכו'. מי שנמנע מגלוטן יכול להכין לחם טחינה או לחם זרעי פשתן כבסיס. לתוך בסיס זה נוסיף תמיד שילוב של חלבון וירקות. כן ניתן להוסיף ממרח של שומן בריא, דוגמת אבוקדו, טחינה או פסטו, שמוסיפים טעם ומעודדים שובע.

פנאי ואוכל

מתכון להכנת מרק כתום עשיר ומלא בטעמים

מתכון להכנת מרק כתום עשיר ומלא בטעמים

בימי החורף הקרים, אין כמו לפתוח את הארוחה המשפחתית עם מרק כתום חם, המכיל ירקות כתומים טריים ועשירים בוויטימים וחיונים למערכת החיסונית. אז למי שרוצה להכין מרק כתום עשיר, מחמם ומנחם בבית, בלי להתאמץ, השף הראשי של רשת קפה גרג אלעד אמסלם מעניק מתכון מלא טעמים, של מרק כתום היישר מתפריט החורף החדש של גרג.

פנאי ואוכל

סלט אבוקדו אננס ומלפפונים

סלט אבוקדו אננס ומלפפונים

בימים של צורך באוכל קל לעיכול, שיהיה גם מזין ומרענן, מגישה "חקלאי גרנות", חברת השיווק, מכירה והפצה של אבוקדו, פירות וירקות לרשתות המזון, מתכון לסלט צבעוני, עשיר בטעמים ובשילוב נהדר של פירות וירקות: סלט אננס, אבוקדו ומלפפונים. הסלט מזין וטעים, קל להכנה, מורכב מפירות העונה כמו אננס ואבוקדו ומתאים לארוחת ביניים, בוקר או ערב, לזוג או למשפחה.

חדשות

למען הקשישים: עמיגור חילקה מנות אוכל חמות לקשישים החוששים לצאת מביתם לקניות

למען הקשישים: עמיגור חילקה מנות אוכל חמות לקשישים החוששים לצאת מביתם לקניות

למען הקשישים בצל המלחמה: עמיגור, חברת הבת של הסוכנות היהודית, חילקה כ-3,000 מנות חמות לדיירי בתי גיל הזהב, בהם גם בית גיל זהב "בית הולנד" שבבאר שבע. המנות החמות כוללות מנת בשר, ירקות, מנת פחממות חמה ולחם, אשר חולקו על ידי עובדי עמיגור ושמחו את ליבם.

תוכן שיווקי

צריכת פירות וירקות

צריכת פירות וירקות

בעידן המודרני, מתבררת החשיבות הרבה שבצריכת פירות וירקות כחלק מטבע החיים שלנו. אנו מבינים ומעריכים את ההשפעה הגבוהה של מאכלים אלו על הגוף ואת הפוטנציאל לשמור על פעולתו האופטימלית. בצריכת פירות וירקות, אנו יכולים ליהנות מרוח נפש רעננה ומאושרת, ומזמינים את התחושות הטובות להיות חלק מהיומיום שלנו.

פנאי ואוכל

דג לברק בממרח לימון עם ירקות

דג לברק בממרח לימון עם ירקות

חברת "משני", יצרנית סלטי הפרמיום המובילה בישראל, מגישה לרגל ראש השנה וחגי תשרי מתכון חגיגי ויפיפה, של דג לברק בממרח לימון עם ירקות. ממרח הלימון של "משני" עשוי מלימונים טריים ומעניק לדג טעם וארומה נפלאים. המתכון קל להכנה, מתאים למנה ראשונה או עיקרית בארוחת החג, להנאת כל המשפחה.

פנאי ואוכל

סלט מנגו קייצי

סלט מנגו קייצי

קבלו מתכון קל הכנה ומתאים לימי הקיץ החמים, לבילוי ולאירוח מבית "חקלאי גרנות", חברת השיווק, מכירה והפצה של פירות וירקות לרשתות המזון, המתמחה בגידול ושיווק של אבוקדו ומנגו

פנאי ואוכל

מתכון ב 5 דקות להכנה פרוסות סלמון עם ירקות

מתכון ב 5 דקות להכנה פרוסות סלמון עם ירקות

למי שלא רוצה להתאמץ בלהכין ארוחה לבני המשפחה ולנקות את המטבח, מותג עזרי האפייה במטבח "קוקי" פותר את הבעיה עם מתכון קל ונוח להכנת ארוחת פרוסות סלמון עם ירקות והכל בשקית אחת! כל מה שצריך לעשות זה להכניס את המרכיבים והתבלינים לתוך השקית, לסגור היטב ולהניח בתבנית, לחורר עם מזלג ולהכניס לתנור. השקית יוצרת חלל סגור וחם כך שזמן האפיה מתקצר ומיצי המזון נשמרים לכל אורך הבישול. השקית של קוקי מאפשרת לבשל עם כמות קטנה מאוד של שמן מכיוון שהשקית אינה נדבקת. התוצאה המתקבלת היא תבשיל טעים, עסיסי מהיר הכנה והבונוס - תבנית נקייה!

קהילה

סיפור של נתינה והשראה: אופק קיון מבאר שבע תורם פירות וירקות לכל מי שזקוק

סיפור של נתינה והשראה: אופק קיון מבאר שבע תורם פירות וירקות לכל מי שזקוק

בפינת המעשים הטובים, קבלו הפעם את אופק קיון (24), בעל בוטיק פירות וירקות בשם 'סולטן' בשכונה ו' החדשה בבאר שבע, שאותו פתח לפני שנתיים לאחר השחרור מצה"ל, ממשיך מסורת דור שלישי של ירקנים בדם, ותורם בלי סוף פירות וירקות לנזקקים, לאנשים שמוצא מחפשים בפחי אשפה, לאברכים ולבני נוער תמיד בחיוך אופייני שכובש את בני עירו. העיקר שיהנו מטעם הפרי.

פנאי ואוכל

רול סלמון ואבוקדו

רול סלמון ואבוקדו

חברת "חקלאי גרנות", המתמחה בשיווק, מכירה והפצה של פירות וירקות לרשתות המזון, משווקת האבוקדו הגדולה בישראל, מגישה לרגל הקיץ מתכון קליל ומרענן של רול סלמון ואבוקדו. המתכון קל הכנה ויכול להתאים לבילוי קייצי בבית ובחוץ וכן לאירוח לכל המשפחה.

פנאי ואוכל

איך נכון לשמור על פירות וירקות במקרר בעונה החמה ולמנוע בזבוז מזון?

איך נכון לשמור על פירות וירקות במקרר בעונה החמה ולמנוע בזבוז מזון?

הקיץ כבר כאן ואיתו שלל צבעוני של פירות וירקות טריים. חווית הקיץ אינה שלמה בלי אבטיח, ענבים, מלון או מנגו. אנחנו קונים פירות וירקות ומאחסנים אותם בבית לרוב במקרר בהיסח דעת. בעונת הקיץ, קשה יותר לשמור על טריות הפירות והירקות לאורך זמן בגלל החום והלחות ולא תמיד אנחנו יודעים איך לשמור עליהם נכון לאורך זמן ומה הדרך הנכונה ביותר למקסם את טריותם ולא לגרום לבזבוז מזון.

פנאי ואוכל

מתכון להכנת טאקו ישראלי גרסת יום העצמאות

מתכון להכנת טאקו ישראלי גרסת יום העצמאות

לרגל יום העצמאות וחגיגות 75 למדינת ישראל, המותג הקולינארי מאסטר שף מציע מתכון בגרסת טאקו כחול לבן. טאקו - הוא מאכל מהמטבח המקסיקני, המורכב מטורטייה הממולאת בדרך כלל בבשר ובמרכיבים נוספים. מנה שמתאימה לחגיגות העצמאות, ולקיץ בכלל: קלה להכנה, טעימה יפה לאירוח וניתן להוסיף לה כל מה שהישראלים אוהבים: מטבוחה, חומוס, סלט ירקות, שיפוד פרגיות וטחינה.

פנאי ואוכל

מתכון ספגטי בראגו בולונז - כשר לפסח

מתכון ספגטי בראגו בולונז - כשר לפסח

שוברים את הראש מה להכין לילדים או לארוחה משפחתית בחול המועד? גם בפסח ניתן להנות ממנת ספגטי בולונז עשירה בטעמים. מותג הפסטה האיטלקי ברילה משתף במתכון כשר לפסח: ספגטי בולונז עם ירקות שורש, עשבי תיבול, יין, בקר וזמן. הרבה זמן. אפשר להוסיף עוד חומרי גלם ארומטיים כמו: פטריות טריות או מיובשות, עגבניות מיובשות, קוביות של בשר מעושן ועוד ירקות שורש שאוהבים – למשל כרישה, שומר או לפת קצוצים.

פנאי ואוכל

מרק כפרי עם ירקות וקטניות

מרק כפרי עם ירקות וקטניות

המרק הכפרי סמיך, גדוש בירקות, קטניות, בורגול וקינואה, ומהווה ארוחה שלמה המוגשת בצלחת אחת, שאינה משמינה, אך יחד עם זאת מחממת ומנחמת בימי החורף הקרים. דוד אלחדף, שף רשת BBB מציע מתכון להכנת מרק כפרי עם ירקות וקטניות, קל להכנה בבית, לא דורש מאמץ, וטעים במיוחד!

חדשות

לאחר שש שנים: "השוק הבדואי" המיתולוגי של באר שבע ייפתח מחדש ברהט

לאחר שש שנים: "השוק הבדואי" המיתולוגי של באר שבע ייפתח מחדש ברהט

עיריית רהט והחברה הכלכלית ברהט ייפתחו מחדש את השוק הבדואי המיתולוגי של הנגב שנסגר לפני כשש שנים בבאר שבע. השוק יציע מעל 100 דוכנים עם תוצרת מגוונת של תבלינים, פירות וירקות, כלי בית, דוכני מזון ועוד ויהיה פתוח לקהל הרחב בכל שבת בין השעות 8:00-15:00

פנאי ואוכל

טופו כמו שלא הכרתם: המתכונים ששמים במרכז את הטופו

טופו כמו שלא הכרתם: המתכונים ששמים במרכז את הטופו

מה יותר ישראלי מלעשות על האש עם כל החברים והמשפחה? ומה יותר טוב מארוחה מגוונת שיכולה להתאים גם לקרובים הצמחוניים והטבעוניים? המתכונים הטבעוניים שיהפכו את העל האש למיוחד יותר וישנו את התפיסה שלכם לגבי טופו – החל מפלטת ירקות וטופו עד לסטייק טופו עשיר טעמים.

פנאי ואוכל

סלט ירקות עם קרוטוני רביולי

סלט ירקות עם קרוטוני רביולי

מתכון פשוט וקל הכנה, לסלט ירקות עשיר עם קרוטונים שמכינים עם הרביולי המושלמים של פסטה ריקו

תוכן שיווקי

ספר מתכונים בריאים

ספר מתכונים בריאים

תמיד רציתם לאכול בריא אך לא ידעתם איך להתחיל? ספר מתכונים בריאים הוא דרך טובה להכיר את העולם הבריא והטבעוני. אם גם אתם רוצים להתחבר אל הטבע ולקטוף ממנו את כל מה שיש להציע לו, תוכלו להתחיל בלהכיר את האוכל הטבעוני. ספר המתכונים הבריאים חושף בפניכם שורה ארוכה של מתכונים בריאים וטבעוניים ומראה שאפשר לאכול טעים גם אם מוותרים על רכיבים כמו בשר או חלב, אלא מסתמכים יותר על פירות וירקות.

פנאי ואוכל

פלאפל ביתי

פלאפל ביתי

כוהנת הבישול הביתי והשפית ג'קי אזולאי, מציעה מתכון לפלאפל טעים, ביתי ומשביע. הפלאפל קל הכנה, מוגש בתוך פיתה נהדרת המוכנת במחבת, לצד טחינה עשירה ומבחר ירקות. מנה נפלאה להנאת כל המשפחה!

קהילה

הגינה הטיפולית של הבית לתרבות העיוור מגדל אור

הגינה הטיפולית של הבית לתרבות העיוור מגדל אור

לכבוד יום הבליינד דיי, הכירו את שותפות ההתנדבות בין חברת ICL לבית התרבות לעיוור מגדל אור בבאר שבע - "ההירתמות והמסירות של המתנדבים הופכת את השותפות לקרקע פורייה לא רק להצמחת ירקות אלא גם לקשרים בין אישיים חזקים בין החברים המגיעים לבית לבין המתנדבים''

פנאי ואוכל

מתכון עסיסי להכנת שיפודי קבב עם ירקות בליווי סלסה

מתכון עסיסי להכנת שיפודי קבב עם ירקות בליווי סלסה

לרגל פתיחת 'עונת המנגלים' ו"הפיקניקים" רשת טיב טעם מציעה מתכון עסיסי להכנת שיפודי קבב עם ירקות בליווי סלסה.

פנאי ואוכל

אוסובוקו טלה ברוטב טריאקי עם אורז

אוסובוקו טלה ברוטב טריאקי עם אורז

לרגל חג הפסח וחול המועד, המותג מאסטר שף מציע מנה חגיגית, המתאימה לארוחות החג: אוסובוקו טלה ברוטב טריאקי על מצע אורז וירקות, מנה חגיגית שמקשטת את השולחן ומפנקת את כולם .

לייף סטייל

מועצת הדבש מזמינה לחגוג את חג הפסח והאביב במכוורות ברחבי הארץ, בין מרבדי הפריחות

מועצת הדבש מזמינה לחגוג את חג הפסח והאביב במכוורות ברחבי הארץ, בין מרבדי הפריחות

עם בוא חג הפסח ועונת האביב, מזמינה מועצת הדבש את הקהל הרחב לביקור במכוורות ברחבי הארץ, בייחוד בתקופה זו בה עדיין יש שפע של מרבדי פריחה שופעת ואיכותית, לפגוש דבוראים, לטעום דבש עם מצות, לחוות וללמוד על עולמן הקסום של הדבורים ועל חשיבותה של הדבורה בהאבקת פרחי ירקות ופירות ההופכים למזון מן הצומח.

פנאי ואוכל

מתכון להכנת כוסמת עם ירקות

מתכון להכנת כוסמת עם ירקות

כוסמת, היא אחת מהגידולים המבויתים הראשונים בעולם, היא מזינה במיוחד ונחשבת למזון-על. למה מזון-על? מכיוון שהיא צמחית, דחוסה מבחינה תזונתית ויש לה השפעה משמעותית על הפונקציונליות של הגוף כאשר משלבים את צריכתה כחלק מתזונה בריאה. לכוסמת סגולות רפואיות רבות ולא בכדי, היא אחת מהמאכלים המומלצים על ידי תזונאים בתפריט בני הגיל השלישי: חיזוק והגמשת כלי הדם והורדת לחץ הדם. הכוסמת מכילה ביופלבנואיד בשם רוטין המחזק את דפנות כלי הדם ומונע דימום. הרוטין עוזר להגמשת כלי הדם ובכך משמש למניעת לחץ דם גבוה. בנוסף, הכוסמת מומלצת לחולי הסכרת מאחר שהכוסמת היא דלה בקלוריות ובשומן.הכוסמת מכילה גם תרכובות שמסייעות לחיזוק ציפוי קירות כלי הדם ולהפחתת היווצרותם של קרישי דם, ועל כן היא מסייעת במניעת הסיכון ללקות בשבץ והתקף לב בקרב חולי סוכרת בעלי לחץ דם גבוה.

פנאי ואוכל

מתכון עוף צלוי עם ירקות שורש

מתכון עוף צלוי עם ירקות שורש

Beko מותג מכשירי החשמל לבית, מציע מתכון קל וטעים להכנה שישדרג את ארוחת ראש השנה

מגזין

ארוחות עשר - פרויקט אימהות משקיעות בכריך

ארוחות עשר - פרויקט אימהות משקיעות בכריך

עכשיו זה ברור: ארוחות הבוקר של 2021 לבית ספר וגנים הן לא ארוחות הבוקר של שנות ה90. כשאנחנו היינו ילדים, רובנו, האימהות שלנו היו מכינות איזה כריך עם שוקולד השחר, עם גבינה צהובה עם מלפפון בחצי פיתה או שתי פרוסות לחם שחור או לבן, ובזה היתה מסתכמת ארוחת עשר לבית הספר. לפעמים גם איזה תפוח. היום? זו כבר הפקה קטנה ומיוחדת כדי שהילד/ה שלכם יאכל ויהנה מפינוק של אמא משקיעה, כי אם את אוהבת שוקולד - זה כבר יהיה גם משוקולד נוטלה או עם איזה חטיף מתוק כהפתעה, ואם את אוהבת ירקות, זה ייחתך בצורות של חיות ולחם מלבבות. מוזמנים להציץ לחמש אימהות נמרצות ומשקיעות וילדיהם, לרגל חזרה למסגרות החינוכיות החל ממחר (1.9), שמספרות לנו מה הן מכינות לילדים לגן או לבית הספר, לפי דרישת הילד וטעמו האישי, והכל ביצירה ואהבה על מלא.

פנאי ואוכל

רצועות מינוט סטייק מוקפצות

רצועות מינוט סטייק מוקפצות

לקראת חגי תשרי, חברת ישרקו מקבוצת טיב טעם. חולקת מתכון חגיגי - רצועות מינוט סטייק מוקפצות עם פלפלים, ארטישוקים וצלפים. כפי שמרמז שמה Minute steak –מינוט סטייק המנה הזאת מוכנה תוך דקות, ולכן מושלמת לאירוח בימי הקיץ, כשלא מתחשק לבלות הרבה זמן ליד הכיריים. כיוון שהמנה כל כך קלילה ויש בה הרבה ירקות עסיסיים, היא טעימה גם פושרת – כמעין סלט חמים.

פנאי ואוכל

מתכון לפלאפל אבוקדו

מתכון לפלאפל אבוקדו

חברת "חקלאי גרנות", המתמחה בשיווק, מכירה והפצה של פירות וירקות לרשתות המזון, מתכון לפלאפל מקורי וטעים: פלאפל אבוקדו! שילוב טעמים מפתיע המעניק למנה הישראלית הפופולארית חידוש מרענן ומשלב בה את הפרי האהוב ביותר בישראל – אבוקדו.

פנאי ואוכל

סלוף על הרשת לצד מאשוויה וטחינה

סלוף על הרשת לצד מאשוויה וטחינה

חברת "אחוה", יצרנית הטחינה והחלוה המובילה בישראל, בשיתוף עם השף עומר מילר ("טעים אש"), מגישים מתכון נפלא למנה שישראלים אוהבים: סלוף שמכינים ישירות על הגריל או בתנור, עם סלט ירקות צלויים וטחינה. המתכון קל הכנה, יכול לשמש כתוספת לארוחה בשרית או צמחונית, באירוח חגיגי ובארוחה משפחתית משמחת.

קהילה

באר שבע למען חיילי צה"ל

באר שבע למען חיילי צה"ל

לכבוד חג השבועות הקרב ובא, סוחרי השוק העירוני, נציגות הסוחרים, הנהלת השוק וחברת יעדים החליטו לתרום פירות וירקות עבור חיילי צה"ל!

פנאי ואוכל

חומוס גוואקמולי

חומוס גוואקמולי

לרגל יום החומוס הבינלאומי, אשר חל מידי שנה ב-13 במאי, מגישה חברת "חקלאי גרנות", המשווקת המובילה בישראל של אבוקדו גרנות ופירות וירקות טריים, מתכון למנה מיוחדת וטעימה: חומוס עם אבוקדו - "גוואקחומוס" - שילוב טעמים מפתיע של חומוס עם אבוקדו, קל להכנה ונהדר כמנת ביניים או עיקרית, לניגוב טבעוני וגם לכאלה שלו.

פנאי ואוכל

כרובית ברוטב קשיו

כרובית ברוטב קשיו

שבועות, הידוע בתור חג הביכורים, מתייחס לביכורי השדה, תבואת ירקות ופירות. הכרובית היא ירק העונה ומתאימה לשולחן החג. שרונה רומנו לזר – מנכ"לית חברת אורגניקזון, המשווקת בין היתר גם נייר אפייה אקולוגי, מעניקה מתכון טבעוני, טעים, קל להכנה ומקשט כל שולחן חג – כרובית ברוטב קשיו.

פנאי ואוכל

מתכון לרצועות אנטריקוט וירקות מוקפצים

מתכון לרצועות אנטריקוט וירקות מוקפצים

ארוחה שלמה במחבת- קבלו מתכון פשוט וטעים לרצועות אנטריקוט וירקות מוקפצים ברוטב צ'ילי שלא תרצו להפסיק לאכול!

פנאי ואוכל

מקלובה – אבל עם פתיתים

מקלובה – אבל עם פתיתים

מאכל הכתר הערבי המבוסס על שכבות של בשר טחון, תפוח אדמה, חצילים, אורז וירקות מקבל גרסה ישראלית יותר – במקום אורז - עם פתיתים. תופתעו עד כמה זה קל להכנה ועד כמה זה טעים! שכבות הבשר הטחון והחצילים, מטוגנים בנפרד ונמסים לתוך עצמם כשהם טמונים עמוק בתוך הפתיתים הרכים. לאחר הבישול הופכים את הסיר על צלחת הגשה גדולה ומתקבלת מנה מפוארת ומרשימה המעוטרת בכתר של תפוחי אדמה שחומים..

לייף סטייל

פסטיבל משקים פתוחים בניצנה – קוטפים חוויות במדבר

פסטיבל משקים פתוחים בניצנה – קוטפים חוויות במדבר

פסטיבל "משקים פתוחים בפתחת ניצנה",מזמין אתכם להכיר את המסלולים הנסתרים של כביש 10, סדנאות בטבע - באגם, במכתש, בגב או ביקב. מרחב הר הנגב מזמין את כל המשפחה לבחור מבין עשרות פעילויות במרחב הבטוח של המדבר הפתוח. להכיר ולחוות מקרוב את החקלאות המדברית במדבר הנסתר של פתחת ניצנה - לגלות מהו צמח ה"סליקורינה", לקטוף אוכמניות, פרחים וירקות אורגניים ולקנח בסדנאות ומלאכות עתיקות ובנייה בבוץ.

פנאי ואוכל

מתכון לירקות מוקפצים עם נתחי דג ברבוניה

מתכון לירקות מוקפצים עם נתחי דג ברבוניה

ארוחה בריאה ומזינה שקל להכין ותגוון גם לכם את ארוחת הצהריים! הפעם קבלו מתכון מנצח לירקות מוקפצים עם נתחי פילה דג ברבוניה ברוטב צ'ילי ופסטו

פנאי ואוכל

מתכון לדג וירקות ברוטב קארי לימוני

מתכון לדג וירקות ברוטב קארי לימוני

רוצים לגוון את ארוחת הצהריים שלכם? קבלו מתכון טעים במיוחד לפילה דג וירקות ברוטב קארי ולימון

פנאי ואוכל

מרק ירקות חורפי ובריא!

מרק ירקות חורפי ובריא!

אין כמו מרק חם בימי החורף! הפעם קבלו מתכון למרק הירקות טעים ובריא- שלא תוכלו להפסיק לאכול

פנאי ואוכל

מתכון לאנטיפסטי מנצח

מתכון לאנטיפסטי מנצח

אין כמו ירקות בתנור כתוספת מנצחת לכל ארוחה! קבלו מתכון פשוט וקל לאנטיפסטי ברוטב צ'ילי

פנאי ואוכל

מתכון לדג מאודה ברוטב אסייתי

מתכון לדג מאודה ברוטב אסייתי

מתכון למנת דג וירקות ברוטב אסייתי מיוחד שתוכלו להכין בקלות בסיר אידוי- מנה בריאה וטעימה במיוחד!

פנאי ואוכל

מתכון לרצועות אנטריקוט וירקות מוקפצים

מתכון לרצועות אנטריקוט וירקות מוקפצים

רוצים לגוון את הארוחה שלכם? זה הזמן להכין מוקפץ צבעוני ובריא- הפעם מתכון לרצועות אנטריקוט וירקות מוקפצים

פנאי ואוכל

קוביות עוף וירקות מוקפצים ברוטב צ'ילי

קוביות עוף וירקות מוקפצים ברוטב צ'ילי

הפעם נביא לכם מתכון צבעוני, טעים ומזין! קוביות עוף ושלל ירקות מוקפצים ברוטב צ'ילי מיוחד

פנאי ואוכל

מתכון לסלמון וירקות בתבנית אחת

מתכון לסלמון וירקות בתבנית אחת

מתכון בריא, טעים ופשוט להכנה! נתחי דג סלמון וירקות בתבנית אחת בתנור בציפוי פסטו ושום

פנאי ואוכל

מתכון לעוף וירקות בתנור ברוטב סילאן מתקתק

מתכון לעוף וירקות בתנור ברוטב סילאן מתקתק

אין כמו עוף בתנור! ארוחה מהירה שמכינים בקלות בתבנית אחת- הפעם נביא לכם מתכון לעוף וירקות ברוטב סילאן

פנאי ואוכל

ירקות מוקפצים בפסטו ולימון

ירקות מוקפצים בפסטו ולימון

מתכון פשוט וקל לירקות מוקפצים בטעמים של פסטו ולימון- נפלא כתוספת בכל ארוחה או כמנה בפני עצמה!

פנאי ואוכל

מתכון לכדורי בשר וירקות מוקפצים במחבת

מתכון לכדורי בשר וירקות מוקפצים במחבת

הפעם אנחנו מביאים לכם מתכון לארוחת צהריים בריאה ומזינה- כדורי בשר מוקפצים עם שלל ירקות צבעוניים!

פנאי ואוכל

לביבות זוקיני לחנוכה

לביבות זוקיני לחנוכה

מתכון צמחוני קליל , טעים, בריא שיכול להוות ארוחה צמחונית בפני עצמה או כתוספת מנת ירקות מוצלחת במיוחד!

פנאי ואוכל

לביבות ירק עם סלמי

לביבות ירק עם סלמי

מתכון פשוט וקל הכנה של לביבות ירק טעימות במיוחד, מירקות שניתן למצוא בכל מקרר. ללביבות הוסף שדרוג מיוחד של סלמי סרוולט של מעדני יחיעם, שהופך אותן אפילו ליותר טעימות. 10 דקות הכנה ויש צלחת מלאה לביבות זהובות ומענגות על השולחן.

פנאי ואוכל

מוקפץ סלמון וירקות בווק!

מוקפץ סלמון וירקות בווק!

רוצים להכין ארוחת צהריים בריאה וטעימה בקלות? הפעם- מתכון למוקפץ סלמון וירקות במחבת ווק

פנאי ואוכל

מתכון מנצח לפרגיות וירקות בתנור

מתכון מנצח לפרגיות וירקות בתנור

מחפשים להכין ארוחה גם בריאה וגם טעימה במיוחד? הפעם מתכון לפרגיות וירקות שמכינים בתבנית אחת בתנור!

פנאי ואוכל

מתכון לפנה סציליאני

מתכון לפנה סציליאני

מתכון למנת פסטה ססגונית ושופעת, הכוללת ירקות (חצילים, זוקיני ופלפלים), מוצרלה ופסטו שמתווסף לקראת סוף ההכנה ומעניק טעם וארומה נפלאים למנה כולה.

פנאי ואוכל

עוף וירקות בקארי ירוק וקרם קוקוס!

עוף וירקות בקארי ירוק וקרם קוקוס!

מתכון פשוט וקל בניחוח של תאילנד! מתכון לעוף וירקות בתבשיל קארי ירוק וקרס קוקוס

פנאי ואוכל

קוביות סלמון וירקות מוקפצים!

קוביות סלמון וירקות מוקפצים!

ארוחה שלמה בווק- קבלו מתכון פשוט וטעים לקוביות סלמון וירקות מוקפצים!

פנאי ואוכל

ארוחה בתבנית- חזה עוף וירקות בתנור!

ארוחה בתבנית- חזה עוף וירקות בתנור!

הפעם בארוחה בתבנית נביא לכם מתכון לחזה עוף עם ירקות שמכינים תוך חמש דקות והתנור עושה את כל העבודה!

פנאי ואוכל

מתכון מנצח לעוף מוקפץ עם ירקות

מתכון מנצח לעוף מוקפץ עם ירקות

מתכון מנצח לרצועות עוף מוקפצות עם ירקות- ארוחת צהריים בריאה שאפשר להכין לכל המשפחה!

פנאי ואוכל

עוף בתנור עם ירקות- ארוחה שלמה בתבנית!

עוף בתנור עם ירקות- ארוחה שלמה בתבנית!

מחפשים להכין ארוחה במהירות ובלי הרבה מאמץ? קבלו מתכון לעוף בתנור עם ירקות שתוכלו להכין מראש ולתת לתנור לעשות את העבודה!

פנאי ואוכל

מתכון לארוחה מפסקת: בשר מוקפץ עם ירקות

מתכון לארוחה מפסקת: בשר מוקפץ עם ירקות

הזדמנות להכין מנה טעימה ומשביעה לקראת הצום, או לכל ארוחת צהריים שתרצו! קבלו מתכון לבשר טחון מוקפץ עם ירקות שלא תרצו להפסיק לאכול

פנאי ואוכל

סלט כרוב ניצנים ברוטב ויניגרט חם

סלט כרוב ניצנים ברוטב ויניגרט חם

כרוב הניצנים, אחד מהירקות הבריאים ביותר שישנם, משפר את עבודת מערכת העיקול, עשיר בחומצה פולית ולכן מומלץ ביותר לנשים בהריון ולילדים. המנה משלבת גם שמרי בירה – הנחשבים למזון על עשיר בויטמין B בברזל, אבץ, אשלגן וזרחן, וגרגירי הרימון שלא רק מתקשרים לברכת החג, אלא תורמים לפעילות נוגדת חמצון.

פנאי ואוכל

סלט קוסקוס בריאות

סלט קוסקוס בריאות

השף של המגזין השבועי שלנו, גיא פרץ מציג מתכון לסלט קוסקוס מהיר להכנה ובריא, עם ירקות, עשבי תיבול ועוד. נהדר כתוספת או כארוחה קלילה.

לייף סטייל

מבלים את החופש הגדול בדרום ב10 שקלים בלבד

מבלים את החופש הגדול בדרום ב10 שקלים בלבד

קטיף עצמי בשעות היום והערב של ירקות ופירות, סיורים מודרכים ברכב וברגל, טיולי אופניים, סדנאות אמנות ויצירה בחימר, פסיפס ועיסות נייר, משחקי ניווט, ביקור בחוות בודדים וחוות יענים, מבוך תבלינים, סיורים במוזיאונים ובאתרי מורשת, מוצרי בוטיק מקומיים שימכרו בנקודות מכירה ברחבי האזור ומנות מיוחדות במסעדות – כולם בעשרה שקלים בלבד!

פנאי ואוכל

ארוחת נודלס בסיר אחד

ארוחת נודלס בסיר אחד

המותג מאסטר שף מציע מתכון קל ונפלא, שילדים ישמחו להכין ביחד עם ההורים וגם ישמחו לאכול באהבה- ארוחת נודלס בסיר אחד! הנודלס מתבשלים ברוטב חלב קוקוס, מתובל בצ׳ילי וטריאקי, עם עוף וירקות פריכים.

פנאי ואוכל

קציצות עוף עם אבוקדו

קציצות עוף עם אבוקדו

חברת "אבוקדו גרנות", המשווקת המובילה בישראל של אבוקדו ופירות וירקות טריים של חקלאי גרנות, מגישה מתכון למנה מקורית וטעימה: קציצות עוף עם רכיב מפתיע – אבוקדו! מתכון קל הכנה המשלב אבוקדו במנה המתאימה כמנה עיקרית בארוחת צהריים, ערב ובאירוח משפחתי. בתיאבון!

פנאי ואוכל

לא רק חביתה או מקושקשת: מתכון לפריטטה עם ירקות!

לא רק חביתה או מקושקשת: מתכון לפריטטה עם ירקות!

מחפשים איך לגוון את הארוחות שלכם? נמאס לכם מחביתה וביצה מקושקשת? קבלו מתכון טעים ובריא לפריטטה עם ירקות שכיף להכין

פנאי ואוכל

סלט פסטה מלוא הטנא

סלט פסטה מלוא הטנא

פסטה וגבינות הן מלכות שולחן חג השבועות, כך גם ירקות, שמסמלים את הטבע ושפע הארץ בחג הביכורים. לרגל חג שבועות, המותג ברילה מציע מתכון ססגוני וקליל: סלט פסטה מלוא הטנא - ניתן להכין גם בגרסה טבעונית!

פנאי ואוכל

לזניה פרימוורה

לזניה פרימוורה

פרימוורה באיטלקית פירושו: אביב, ולכבוד שבועות מציע המותג ברילה מתכון קליל של לזניה פרימוורה, שהיא חגיגת ביכורים שלמה: בין השכבות של עלי הלזניה הירוקים והמשובחים, שובצים ירקות ירוקים: רצועות זוקיני (או עלי תרד), פרחי ברוקולי ואפונה, וביניהם שפע בשמל מתובל בפסטו.

פנאי ואוכל

מתכון פסטה אבוקדו עם עגבניות שרי

מתכון פסטה אבוקדו עם עגבניות שרי

לרגל החזרה לשגרה מגישה "אבוקדו גרנות", המשווקת המובילה בישראל של אבוקדו ופירות וירקות טריים תוצרת חקלאי גרנות, מתכון למנה יפיפייה וטעימה: פסטה עם אבוקדו! פסטה פטוצ'יני עם עגבניות שרי ופרוסות אבוקדו, תענוג לחיך. המנה טבעונית ויכולה להתאים כסלט, כתוספת וכמנה עיקרית בחג השבועות.

פנאי ואוכל

מוקפץ עוף עם ירקות ברוטב צ'ילי!

מוקפץ עוף עם ירקות ברוטב צ'ילי!

מתכון לארוחת צהריים קלה ובריאה- עוף מוקפץ עם ירקות שמוכן בקלות!

תוכן שיווקי

כמה עובדות שאולי לא ידעתם על פיצריות בבאר שבע

כמה עובדות שאולי לא ידעתם על פיצריות בבאר שבע

רק שמיעת המילה "פיצה" מעלה חיוך על פני כמעט כל ישראלי. ללא קשר לסגנון או הגיוון המועדף, החל מפיצה שעליה מונחים גושי גבינה, פלפלונים ורוטב עגבניות עשיר, וכלה בבצק דקיק ומעליו ירקות – הפיצה תמיד ממוקמת גבוה בראש רשימת המאכלים המועדפים.

קורונה- המדור המיוחד

"לצבוע את המדפים בכחול לבן"

"לצבוע את המדפים בכחול לבן"

בציון יום העצמאות ה-72 למדינת ישראל, משרד החקלאות בקריאה לרשתות השיווק: סמנו את הפירות והירקות המקומיים לצרכנים, במטרה להמשיך ולעודד צריכת תוצרת ישראלית כחול-לבן, "עכשיו, יותר מתמיד- קנו כחול לבן!"

פנאי ואוכל

מתכון לשבת: עוף בתנור עם ירקות

מתכון לשבת: עוף בתנור עם ירקות

מתכון מנצח לעוף בתנור עם ירקות שתוכלו להכין במהירות וליהנות ממנו כל המשפחה!

קורונה- המדור המיוחד

האפליקציה שהצילה מאות אלפי טונות של פירות וירקות

האפליקציה שהצילה מאות אלפי טונות של פירות וירקות

על רק משבר הקורונה והמחסור בידיים עובדות שהגיע בעקבותיו, הושקה האפליקציה כחול לבן שמסייעת לחקלאים

פנאי ואוכל

אוסובוקו טלה ברוטב טריאקי עם אורז

אוסובוקו טלה ברוטב טריאקי עם אורז

לרגל חג הפסח וחול המועד, המותג מאסטר שף מציע מנה חגיגית, המתאימה לארוחות החג: אוסובוקו טלה ברוטב טריאקי על מצע אורז וירקות, מנה חגיגית שמקשטת את השולחן ומפנקת את כולם .

מגזין העסקים

חקלאי הערבה ממשיכים לפתוח את הלב ולתרום לתושבי הדרום

חקלאי הערבה ממשיכים לפתוח את הלב ולתרום לתושבי הדרום

46 טון ירקות טריים מהערבה התיכונה, נתרמו למשפחות נזקקות מערי הדרום לקראת הפסח

קהילה

מרגש תרמו 10 טון ירקות לקשישים בבתי גיל הזהב של עמיגור

מרגש תרמו 10 טון ירקות לקשישים בבתי גיל הזהב של עמיגור

ישראל היפה: חקלאי הערבה ובוגרי 'אחריי' תרמו בסיוע הסוכנות היהודית 10 טון ירקות לקשישים בבתי גיל הזהב של עמיגור

קהילה

התרומה המדהימה של חקלאי הערבה התיכונה

התרומה המדהימה של חקלאי הערבה התיכונה

15 טונות של ירקות טריים מועברים מיד יום, מחקלאי הערבה התיכונה – כתרומה לנזקקים בערי הדרום

פנאי ואוכל

סינייה קבב טלה וטחינה

סינייה קבב טלה וטחינה

חברת "אחוה", יצרנית הטחינה המובילה בישראל והשף אבי ביטון, מגישים לרגל חג הפסח מנה חגיגית ונפלאה של סינייה קבב טלה עם ירקות וטחינה גולמית. מנה טעימה, קלת הכנה שיכולה להתאים כמנה ראשונה או עיקרית בשולחן הסדר.

חדשות ארציות

יהיה או לא יהיה מחסור בפירות וירקות

יהיה או לא יהיה מחסור בפירות וירקות

ברשתות המזון מזהירים כי יהיה מחסור בפירות וירקות והמחירים יזנקו. וכי בשבוע הבא מחיר העגבנייה לצרכנים יזנק ל-9.9 שקלים. במשרד החקלאות מגיבים - "לא יהיה מחסור. רשתות השיווק ויבואנים בעלי אינטרס כלכלי מובהק מטעים את הציבור"

פנאי ואוכל

טרטר סלמון ואבוקדו

טרטר סלמון ואבוקדו

לרגל חג הפסח מגישה "אבוקדו גרנות", המשווקת המובילה בישראל של אבוקדו ופירות וירקות טריים של חקלאי גרנות, מתכון למנה חגיגית וטעימה כל כך: טרטר סלמון ואבוקדו. מנה נפלאה ומשובחת, עם טעמים ימיים ולימוניים, שתקשט כל שולחן חג ויכולה להתאים כמנה ראשונה בארוחת ליל הסדר. חג שמח!

לייף סטייל

היתרונות הבריאותיים של תזונה צמחית

היתרונות הבריאותיים של תזונה צמחית

תזונה צמחית זו תזונה שאינה כוללת בשר (כולל בשר ועוף) ומאכלי ים. תזונה זו מתבססת על דגנים, ירקות ופירות, קטניות וזרעים, אגוזים, מוצרי חלב ועל ביצים.

חדשות

אתם החלטתם: מה חסר בעיר באר שבע?

אתם החלטתם: מה חסר בעיר באר שבע?

אלפי תושבים בעיר ענו על סקר "בקרוב אצלנו" של עיריית באר שבע וסיפרו איזה עסקים חסרים להם ליד הבית, העבודה ובעיר. אז למי חסר ג'ימבורי? באיזה שכונה היו רוצים חנות פארם או עוד חנויות של ירקות ופירות? ומי היה רוצה עוד בריכת שחיה? כל הפרטים בכתבה

בריאות

מארז ירקות לילדי באר שבע

מארז ירקות לילדי באר שבע

החל מהשבוע יותר מ-2500 ילדים בבאר שבע מקבלים מארז ירקות אישי לצד ארוחת הצהריים

פנאי ואוכל

5 רכיבים חיוניים לגופינו

5 רכיבים חיוניים לגופינו

אינכם צורכים מספיק פירות, ירקות או מוצרי חלב? אתם לא לבד, ואולי אתם מפספסים כמה מן החומרים המזינים החיוניים ביותר לגופכם. הכתבה באדיבות הרבלייף

פנאי ואוכל

מתכון משגע ללחם פיצה

מתכון משגע ללחם פיצה

המותג ברילה מציג מתכון ללחם פיצה יפיפייה למרכז השולחן. מנה קלה להכנה שיכולה לשמש כמנה מרשימה להגשה לאורחים, כארוחת בראנצ' או כהגשה בשבת בבוקר לצד סלט ירקות. מה שבטוח היא תתחבב על ילדים ומבוגרים כאחד.

לייף סטייל

יריד חקלאים אמנים ויוצרים

יריד חקלאים אמנים ויוצרים

"שדרות מרקט" - יריד חקלאים, אמנים ויוצרים שטרם נראה כמוהו באזור, יוצא לדרך: שוק פירות וירקות ישירות מהמגדל לצרכן, מסעדות, דוכני אוכל ואקססוריז, פעילות לילדים, מוסיקה נעימה ובילוי חוויתי למשפחות ולצעירים – כל אלה יחכו למבקרים באירוע אשר יתקיים (החל מ-22 באוגוסט) מדי יום חמישי בין 17:00 ל-22:00 ברחבת העירייה

פנאי ואוכל

גלידת אפרסקים ביתית

גלידת אפרסקים ביתית

מה עושים עם אפרסקים שאנו כל כך אוהבים אבל נותרו במקרר? הכינו איתם גלידה! חברת "חקלאי גרנות", המשווקת המובילה בישראל של תוצרת פירות וירקות טריים, מגישה מתכון קייצי לגלידת אפרסקים ביתית, טעימה, קרירה וקלילה להכנה, שאפשר גם להכין יחד עם הילדים בימי החופש הגדול. קיץ מהנה וטעים!

פנאי ואוכל

מתכון למשקה בריאות

מתכון למשקה בריאות

רשת ביגה הדוגלת בבריאות, מציעה בסניפיה – תפריט מיצים לניקוי רעלים. ומתכון. המיצים בתפריט מבוססים על מים, ירקות ופירות טריים כגון: ג'ינג'ר, תפוח עץ, סלק, עלי תרד, חסה, מלפפון, פטרוזיליה, עלי מנגולד, בננה, גזר ועוד. נוסף למרכיבים הקיימים במשקאות ניתן להוסיף מרכיבים נוספים העשירים בויטמינים כגון: ספירולינה, זרעי צ'יה, זרעי פשתן, שיבולת שועל ועוד.

פנאי ואוכל

איך נכון לשמור על תזונה נכונה? בדרך הפשוטה והיומיומית

איך נכון לשמור על תזונה נכונה? בדרך הפשוטה והיומיומית

פירות, ירקות ביצים הם חלק מהתזונה היומיומית שלנו, לפניכם 30 עצות שימושיות לשמירה על תזונה נכונה בפעולות פשוטות במיוחד

תוכן שיווקי

ממה מכינים שייק ירוק והאם הוא באמת בריא

ממה מכינים שייק ירוק והאם הוא באמת בריא

שייק הינו משקה אשר ניתן לערבב כמה מצרכים ביחד, על מנת לקבל שתייה טעימה ומרעננת. בשנים האחרונות הפך השייק למשקה בריאות שניתן לשתות על מנת לשמור על משקל או לפני אימונים. קיימת אפשרות להכין את המשקה בעזרת פירות וירקות המכילים את כל הוויטמינים ומינרלים שהגוף זקוק. אפשר לראות שאחד השיקים הכי פופולריים ונפוצים נכון להיום, הינו שייק ירוק הכולל ירקות ירוקים. ניתן לברר כיצד מכינים משקאות אלו, והאם שייק הירוק המפורסם הינו בריא כפי שידוע.

קהילה

חווה חקלאית חדשה בשכונה ד'

חווה חקלאית חדשה בשכונה ד'

לכבוד חג האילנות ט"ו בשבט, שיחגג בשבוע הבא, נפתחה החווה החקלאית הקהילתית החדשה בשכונה ד' בעיר. תושבי השכונה יוכלו לנטוע ירקות, פירות וצמחי תבלין לשימושם האישי. את הרעיון לפרויקט יזמו בעמותת נגב בר-קיימא ואת החומרים, השתילים וכלי העבודה תרמו חברת נגב אקולוגיה, נטפים, וקק"ל

תוכן שיווקי

הקונספט השיווקי "עושים שוק" מגיע לבאר שבע!

הקונספט השיווקי "עושים שוק" מגיע לבאר שבע!

רשת מחסני השוק, משיקה קונספט חדשני בסניפי הרשת: "עושים שוק"- מבצעים קבועים על פירות וירקות טריים ורעננים בימי שלישי, רביעי וחמישי בסניפים השונים

נשים

טיפוח אורגני: מגבוני גזר לפנים

טיפוח אורגני: מגבוני גזר לפנים

בסרטון נורית מראה איך להשתמש בגזר טרי, איך להפוך אותו למגבון מריחה על הפנים, תמיד מומלץ למרוח גם את אזור מחשוף החזה בכל מגבון מסכה או שמן שמרחתם על הפנים. את מגבוני הירקות יש להשאיר עד שזה מתייבש בערך 5 דקות אפשר לחזור על הפעולה הזאת ולבסוף לשטוף במים חמים ולבסוף למרוח סרום*.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

pikud horef

פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271

פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה