יום היוגה הבינלאומי בבאר-שבע
11.06.18 / 12:29
יום היוגה הבינלאומי – תחת כיפת השמיים, מתחמי יוגה בסגנונות שונים ולכל הגילאים עם בכירי מורי היוגה בבאר שבע והדרום- הכניסה חופשית! מתחם הקטר ביום חמישי 21.6.18 החל מהשעה 17:00
ביום הארוך ביותר בשנה, הצטרפו אלינו לפעילות ביוגה תחת כיפת השמיים, במקום קסום במיוחד ואחד מסמליה המשמעותיים של העיר- מתחם הקטר 70414 בעיר העתיקה. במתחם הקטר תוכלו ליהנות ממתחמי יוגה בסגנונות שונים ולכל הגילאים עם בכירי מורי היוגה בבאר שבע והדרום:
- אתגר 108 ברכות השמש ויוגה דאנס לנערות – בהנחיית דנה טמסות.
- מתחם יין יוגה ותרגול אשטאנגה– בהנחיית לירי רזניק.
- מתחם אפרו– בהנחיית נצנת.
- מתחם הורים ילדים – בהנחיית יעל שמחון.
- תרגול ויג'ננה למבוגרים- בהנחיית יאיר רוזנברג.
בנוסף לכך, במהלך הפעילות יוכלו ליהנות המבקרים מקפיטריה עם נשנושים ומשקאות מרעננים, מתחם סדנאות יצירה ובועות סבון לילדים, חגיגה של מוזיקה ו-FUN ועוד שלל הפתעות.
האירוע המרכזי של הפעילות- אתגר 108 ברכות השמש:
המספר 108 נחשב כקדוש בתרבות ההודית והנו מייצג שלמות. ישנם 108 שמות לאל, במחרוזת התפילה ישנם 108 חרוזים. מבחינה אסטרונומית, המרחק בין כדור הארץ לשמש הינו 108 פעמים קוטר השמש. המרחק בין כדור הארץ לירח הינו 108 פעמים קוטר הירח! האירוע יתקיים בהנחיית דנה טמסות .
לתרגול ברכת השמש ישנה השפעה מחייה ומחזקת על גופינו. היא מגמישה ומציתה את אנרגיית החיים בתוכנו ומחזקת את האיזון הפנימי.
חזרה על רצף הברכה אל השמש, מחבר אותנו אל האגני (האש הפנימית) שבתוכנו שפירושה להצית , לחמם, להלהיב. כאשר האש הפנימית בתוכנו מתפקדת, מחזור הדם מתעורר, השרירים מתחממים, ומגיעה אנרגיה חמה לבלוטות הפנימיות בגוף. כאשר האגני חלשה, נחלשת גם מערכת החיסון והאנרגיה הכללית בגוף נמוכה.
התרגול כולל כפיפות לפנים ולאחור של עמוד השדרה, מתיחות, סיבולת לב ריאה, נשימה פעילה והרפיה.
לו"ז הפעילות:
17:00: הגעה למתחם וזמן לשוטטות חופשית.
לילדים- פינות יצירה ובועות סבון.
18:00-18:45: פעילויות יוגה מגוונות במספר מתחמים:
- מתחם יין יוגה –לירי רזניק.
- מתחם אפרו – נצנת.
- מתחם יוגה דאנס לנערות –דנה טמסות.
- מתחם הורים ילדים –יעל שמחון.
19:00-20:30:
- הבמה המרכזית- אתגר 108 ברכות השמש בהנחיית דנה טמסות .
- במקביל:
- תרגול אשטאנגה –לירי רזניק.
- תרגול ויג'ננה למבוגרים- יאיר רוזנברג.
23:00 -20:30: מוזיקה וריקודים עד שמתעייפים!
*הכניסה לכל פעילויות היוגה הינה חופשית .
*התרגולים יחלו בדיוק בזמן וזאת על מנת לנצל את שעות האור של היום הכי ארוך בשנה.
*במקום מתחם טיפולים הוליסטיים (בתשלום). מטפל שוני דניאל כהן.
*ערכות היצירה לילדים ושירותי המזון- כרוכים בתשלום.
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected]
