צל"ש השבוע: אלי ברדוגו

תושבי באר שבע והסביבה ידועים בעשייה החברתית המאפיינת אותם, והפעם אנחנו רוצים לפרגן להם. מידי שבוע נחלק את 'צל"ש השבוע' לתושבים שראויים לפרגון על התנדבות או עשייה חברתית מבורכת למען האחר. השבוע נפרגן לאלי ברדוגו ממיתר, שיזם קבוצת ריצה קהילתית בהתנדבות לרווחת תושבי מיתר והסביבה.

"אני פותח קבוצת ריצה בהתנדבות מתוך רצון וחזון להפוך את הסביבה שלי למקום טוב יותר", כתב אלי בפייסבוק כשקרא לתושבים בישוב מיתר והאיזור להצטרף אליו. הקבוצה מיועדת למתחילות ומתחילים, כשמתקיימים שני מפגשים בשבוע- בכל יום שלישי בשעה 20:00 ובכל יום רביעי בשעה 06:00. "מטרת הקבוצה להוות מסגרת בה נלמד ליהנות מהריצה, ליהנות מהסביבה התומכת, ומכאן השמיים הם הגבול", הוסיף אלי. קבוצת הריצה יצאו לדרך לפני כחודש וחצי ואליה מגיעים אנשים רבים שמעוניינים להתחיל לרוץ ולעשות ספורט.

"ידעתי שאני רוצה לתרום לקהילה וניסיתי לחשוב איך אני יכול לעשות את זה בעולם שאני מכיר, דרך הספורט, אז החלטתי לפתוח קבוצת ריצה קהילתית בהתנדבות", הוא מספר לנו. אלי, בן 49, נשוי עם שלושה ילדים, מאמן כושר בעל סטודיו לאימון ומתגורר בישוב מיתר. אלי נכנס לעולם הספורט כבר לפני 18 שנה אחרי שעבר שינוי בעצמו, ירד במשקל והפך את הספורט לעיסוקו המרכזי. לתחום הריצה נכנס אלי לפני כ-5 שנים כשהוא גם מתחרה במרתונים ותחרויות ריצה. "פתחתי קבוצת ריצה בהתנדבות ורציתי לראות האם זה משהו שאנשים מתעניינים בו. לא ציפיתי לכזו היענות, היו הרבה אנשים שרצו להגיע, כל פעם יש עוד ועוד אנשים ששומעים על הקבוצה ורוצים להצטרף וזה כיף".

איך התגובות עד עכשיו ממי שהגיע לקבוצת הריצה?

"כולם ממש מרוצים, מוקירי תודה, שמחים על ההזדמנות... בעקבות קבוצת הריצה יש אנשים שמתחילים לרוץ לבד ולהתאמן וכיף לראות את זה. זה מכניס מורל ויוצר מחויבות, העובדה שזו קבוצה מדרבנת כל אחד להמשיך להתאמן".

פעילות הריצה בקבוצה מסודרת גורמת לאנשים להתמיד ולהשתפר, להוכיח לעצמם שהם מסוגלים. "יש אנשים שלא היו מסוגלים לרוץ לפני או לא עשו ספורט ופתאום התחילו להיכנס לעולם הריצה, הם משתפרים ומראים לעצמם שיש להם מסוגלות. במפגש הראשון הגיעו 25 אנשים, כעת בקבוצה יש 10-12 אנשים וכל פעם מצטרפים חדשים שרוצים לנסות", מוסיף אלי. גם אם אתם פוחדים מריצה או ללא ניסיון, קבוצת הריצה זה בדיוק המקום עבורכם. "כשמישהו רואה מישהו אחר מצליח ומשתפר זה מוסיף מוטיבציה, אני גם לאט לאט מציב להם מטרות שישאפו להשיג", אלי אומר. במפגשים של קבוצת הריצה אלי מלמד את המתאמנים את טכניקת הריצה, איך לרוץ נכון, הגדלת טווח הריצה והצבת מטרות וגם אימוני חיזוק ליבה וכוח.

מה החשיבות בעינייך של ספורט בחיים?

"זה הופך אותנו לאנשים טובים יותר, אין תחום שספורט לא נוגע בו- מבחינת סטרס, ביטחון עצמי, מבחינה בריאותית, איך אני מרגיש עם עצמי... הספורט תורם לכל כך הרבה דברים וחשוב שכל אחד יעשה ספורט בחיים שלו. קבוצת הריצה והספורט בכלל זה פלטפורמה ליצירת חברויות ושותפים בקהילה. אנשים באים בשביל אנשים אחרים וזה יוצר מחויבות"

מה החשיבות בעינייך של עזרה לסביבה והתנדבות?

"אני נותן לאחרים וגם מקבל בחזרה. קבוצת הריצה מאפשרת לאנשים לגלות את העולם הזה, להיכנס לתחום הספורט, אנשים רואים כל פעם התקדמות בריצה וקל להם להתחבר לזה... אני שמח לעזור לקהילה שאני חלק ממנה, הקהילה מפרגנת לי חזרה ויש פה win-win. החזון שלי זה לעשות את הסביבה הקטנה שלי למקום טוב יותר, הספורט גורם לאנשים להיות שמחים ורגועים יותר, וזה משפיע עלינו לטובה"

פרטים נוספים: אלי ברדוגו- 052-2333329