באר שבע מציגה: בני הגיל השלישי במקום הראשון
31.07.22 / 10:53
לא רק תחבורה ציבורית בחינם: בסוף שנת 2019 מנתה אוכלוסיית האזרחים הוותיקים בישראל מיליון ו-93 אלף איש, מתוכם 606 אלף נשים ו-487 אלף גברים. כ-40% מהאזרחים הוותיקים הם בני 75 ומעלה אך היציאה לפנסיה לא עוצרת את שטף החיים והעשייה.
מנתוני הלמ"ס עולה כי בישראל חיים יותר ממיליון ומאתיים אלף אזרחים ותיקים, 16% מתוכם- בעיר באר שבע, ועבור כולנו קיים מקום של כבוד לדור הבוגר שהפריח את השממה וממשיך לעצב את החברה שלנו . לעומת העשורים הקודמים, בתקופה הנוכחית קיימים מגוון רחב של פעילויות ואפשרויות מרתקות, גם בגיל השלישי.
המשרד לשוויון חברתי, שהוקם בשנת 2007 התחיל את דרכו כ'משרד לאזרחים ותיקים' עם מטרת העל לשפר ולקדם את איכות חייהם של האזרחים הוותיקים בישראל עוסק עד היום עוסק בשירותים ומענים לאוכלוסייה הוותיקה בישראל, כמו משרדי ממשלה אחרים דוגמת משרד התחבורה שיצא בימים אלה בהטבת נסיעה חינם בתחבורה ציבורית לבני 75+.
אבל מעבר לשירותים והטבות, הניסיונות לייצר שגרת פעילות וקשר בין דורי עלו קודם מהמלצות אנשי המקצוע. מומחים לנושאי הגיל השלישי ממליצים בראש ובראשונה ליצור שגרת יום שתמלא את הזמן בעיסוקים מעניינים. ד"ר חוסה אפסואה-אזר (66) תושב באר שבע, נשוי ואב ל-2 בנות משמש כאחראי הכשרות למטפלים ומבצע ביקורי בית והסברה למטופלים בגיל השלישי בחברת 'משמרות'- שירותי סיעוד ורווחה לגיל השלישי ברחבי הדרום. ד"ר חוסה מסביר כי תכנון מראש של סדר היום חשוב עבור תחושת השגרה, וניצול יעיל של הזמן בפעילויות מהנות ומגוונות. שכוללות יציאה מהבית לסידורים ופעילויות פנאי. "אני ממליץ לנסות לקבוע מראש מהן הפעילויות בהן נעסוק בכל יום ולשלב אותן עם זמני המנוחה, הארוחות והתוכניות הנוספות." כמו כן, יש לשים דגש חשוב על מעגלי החברה- בין אם מדובר בסביבה משפחתית, מעגלי חברים ששומרים על קשר ומאפשרים תקשורת שוטפת או הרצאות ואירועים מיוחדים המוצעים לציבור הרחב.
אפשרות נוספת לתעסוקה משמעותית בגיל השלישית הינה פעילות התנדבותית. מחקרים רבים בעשורים האחרונים מוצאים כי עיסוק בפעילויות התנדבותיות תורמים בצורה משמעותית לשיפור איכות החיים ותפקוד אזרחים ותיקים. כמו כן, פעילות ההתנדבות מפחיתה את הסיכוי ללקות בדיכאון, משפרת את שביעות הרצון מהחיים, תורמת לשיפור תחושת השליטה בחיים ומהווה גורם מגן מפני ירידה ברמת התפקוד. חשוב למצוא מקום להתנדב המשיק לתחומי העניין או הידע של האזרח הוותיק שמתאים גם מבחינה נפשית או פיזית.
בנוסף, מפנה ד"ר חוסה את תשומת לבנו לעובדה שבשנת הלימודים תשע"ט יותר מ-220 אזרחים ותיקים קיבלו תואר ממוסדות להשכלה גבוהה בישראל. בהסתכלות על השנים הקודמות אנחנו רואים שמדובר במגמה מסוימת, ולימודים כמו שאר גירויים קוגנטיביים הם אפשרות מצוינת לכך. פעילויות בולטות נוספות הן גינון וספורט: למעלה מ6,100 מהספורטאים בישראל- הם בני הגיל השלישי.
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected]
