ההנחיות שיכולות להציל חיים במהלך עומס החום הכבד שלפנינו

עומס חום כבד צפוי בימים הקרובים בכל רחבי הארץ. לפניכם ההנחיות עליהם חשוב להקפיד. זכרו הקפדה על ההנחיות הינה מצילת חיים.

ראשית, יש להימנע ככל האפשר מחשיפה לחום ולשמש בדגש על אוכלוסיות בסיכון בהן: תינוקות, קשישים, נכים, ילדים קטנים, חולים, אנשים עם צרכים מיוחדים, בעלי מוגבלויות ולא לשכוח גם את בעלי החיים. בימים החמים יש להקפיד שבעתיים על אי-שיכחת ילדים ברכב- לא נועלים את הרכב לפני שבודקים שכולם יצאו. 

בעומס חום תיתכן אפשרות לפתח "מכת חום . במקרה של טמפרטורת גוף גבוהה מ-39.5 מעלות, עור אדום, חם ויבש (ללא הזעה), דופק מהיר, כאב ראש חזק, סחרחורת, בחילה, בלבול וירידה בהכרה – יש להתקשר למוקד חירום לקבלת טיפול באופן מיידי. עד להגעת העזרה יש להישאר באזור קריר ומוצל ולדאוג לקירור הגוף (מידע מפורט באתר משרד הבריאות.)

בשל תנאי מזג האוויר הקיצוני, נציב כבאות והצלה לישראל הוציא צו האוסר על הדלקת אש בכל רחבי הארץ עד ליום ראשון, 10/9/23 בשעה 08:00. הציבור מתבקש לגלות ערנות ולדווח ל-102 על כל אירוע של עשן ואש. הציבור מתבקש לא להפעיל מכשירים "זוללי חשמל" שאינם חיוניים, כגון מכונות כביסה, מייבשי כביסה ומדיחי כלים בין השעות 21:00-16:00.

להלן המלצות לימים הקרובים:

• להקפיד על שתיה מרובה ובגדים קלים ומתאימים
• לשהות ככל הניתן במרחב ממוזג, מאוורר או מוצל
• להעדיף יציאה החוצה בשעות הבוקר המוקדמות או שעות אחה"צ המאוחרות
• להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי 
• להימנע מטיולים בשעות החמות ובכל מקרה להקפיד על כמות מים מספקת וכובע
• להימנע מקיום פעילויות חוץ בשעות החום
• להרבות בהפסקות ובשתיה למי שנדרש לעבוד בחוץ (תברואה, חקלאות, בניין וכד').

*המידע באדיבות עיריית באר שבע*