הפודקאסט המרגש של תא הסטודנטים שהוקם על רקע טרגדיה נוראית

בימים אלה עובדים חברי וחברות התא הסטודנטיאלי "בשביל הנפש" על פודקאסט חדש שיעסוק בבריאות הנפשית של סטודנטים בקמפוס ומטרתו לנרמל את השיח בנושא הנפש ולהנגיש מידע על מקורות עזרה וטיפולים. השימוש בפלטפורמה של פודקאסט נועדה כדי להגיע לקהל רב ככל הניתן לרבות סטודנטים שאין ביכולתם לבוא לאירועים של התא או אנשים שרוצים לשמוע מהם המענים הנפשיים שיוכלו לקבל וכעת יוכלו לעשות זאת מרחוק בקלות.

אז מה צפוי להיות בפודקאסט עצמו, מתי הוא צפוי להשתחרר לקהל הרחב והיכן ניתן יהיה למצוא אותו?

ליאור דיקמן, ממובילות התא שופכת מעט אור על השאלות הללו: "הפודקאסט בשיתוף רדיו BGU ויעלה בספוטיפיי ובאתר הרדיו במהלך חודש ספטמבר. מטרת הפודקאסט היא להנגיש מידע על מקורות עזרה וטיפולים לקשיים הקטנים והגדולים של היום יום ולנרמל את השיח על מה שאנחנו קוראים לו היום "התמודדויות נפשיות". בפרקים השונים נדון על בריאות הנפש, נכיר את התא ואת הסיבות שהוקם, נדבר עם סטודנטים המתמודדים עם קושי נפשי, ננסה להבין קצת מה זה אומר "התמודדות נפשית", ננפץ כמה סטיגמות בשיח יחד עם נועם רובלין, המתמודד עם הפרעה דו קוטבית, נדבר על סוגי הטיפולים והמטפלים יחד עם פרופסור גליה מורן, נדון במקורות העזרה ועוד".

"חשוב להדגיש שהתא לא פונה רק לאנשים שחווים וחוות קשיים מוגדרים, אלא גם לקשיי היום יום. להיות סטודנט זה לא דבר פשוט, התקופה מביאה איתה המון לחצים בין אם זה עומס בלימודים, קשיים חברתיים, מעברי דירה, התחלת חיים, מציאת קריירה ועוד. המטרה היא גם בין היתר לנרמל את הנושא בכדי שנדע לומר "קשה לי", במיוחד בעידן של הרשתות החברתיות שהרבה פעמים ישנה אידיאליזציה לחיים והתחושה שנוצרת היא של בדידות ו"רק לי כך וכך". לטעמי הנרמול של השיח בנושא הזה נדרש גם בעקבות הסטיגמה שמתלווה אליו".

אז מהי מטרת תא "בשביל הנפש"?

תא "בשביל הנפש" הוא תא סטודנטיאלי ומטרתו לעזור לכל הסטודנטים והסטודנטיות שמרגישים קושי נפשי בעקבות הלימודים או כל תחום אחר ומרגישים שהם לבד במערכה ואין להם למי לפנות. סטודנטים רבים לא מרגישים בנוח לשתף ועקב כך נשארים לבד עם התחושות שלהם, בעוד כל מה שהם צריכים הינו תמיכה והרגשה שמישהו מבין אותם. התא מנסה לענות על צרכים אלה, זאת באמצעות הנגשת מידע לגבי מקומות שמעניקים טיפול נפשי וכמו כן קיום אירועים מיוחדים שנועדו ליצור תחושת שייכות של קהילה וגם לעורר מודעות ושיח בנושא הנפשי.

הסיפור הטראגי מאחוריי הקמת התא

הסיפור מאחוריי הקמת התא הינו טראגי במיוחד. את הרעיון להקמת התא הגו יחד מספר סטודנטים, לאחר אובדן של חבר קרוב של מקימי התא- אלון דוידיאן ז"ל, ששם קץ לחייו. אלון היה המודל לחיקוי של מקימי התא וכפי שנהגו לספר עליו מכריו, היה תמיד עם חיוך על הפנים, צוחק, מעודד, עושה הכול בצורה נחושה ומסורה וזאת תמיד על הצד הטוב ביותר. מותו הפתאומי הפתיע לחלוטין את מקימי התא, שכן אלון הצטייר בתור אדם חזק נפשית בקרב מכריו. כאשר הבינו חבריו של אלון כי גם אדם כל כך חזק כלפיי חוץ מתמודד ומכיל עולם פנימי כה מורכב, למעשה אף אחד לא חסין ובריאות הנפש נוגעת לכל אחד ואחת ולכן קיים צורך אמיתי להתחיל לדבר על הנושא הנפשי בצורה גלוייה.

בעקבות האובדן הקשה שחוותה הקבוצה ולאחר שראו חבריו של אלון כי יש צורך מצד סטודנטים לשיח כנה ופתוח על תחושותיהם הפנימיות, אך קיימת לעיתים חוסר נוחות לשתף זאת וסטודנטים רבים מתמודדים לבד עם תחושותיהם הנפשיות, החליטו חבריו של אלון להקים את התא.

הפעילויות שערכו השנה בתא "בשביל הנפש"

כחלק מרצונם של חברי התא לקיום פעילויות רבות המנרמלות את השיח אודות מצוקות נפשיות מכל סוג ועל כל רקע, ערכו השנה בתא מספר אירועים מרכזיים שביניהם "קומדי נפש" שנערך באוניברסיטת בן גוריון ובו סטנדאפיסטים צעירים צחקו ושיתפו על התמודדותם בתחום הסטודנטיאלי הנפשי, "סליחה על השאלה" אירוע בו מספר אנשים בעלי מורכבויות נפשיות ישבו בפאנל לעיני הקהל והשיבו על שאלות הנוגעות להתמודדות הנפשית שלהם, סדנת "דילמות בראיון עבודה- בואו נדבר על זה", שנועדה להדריך אנשים המתמודדים עם התמודדות נפשית כיצד להתמודד בראיון עבודה עם שאלות מתקילות הנוגעות לנושא (האם לחשוף זאת בפני המעסיק? אם כן, כיצד לעשות זאת מבלי להרתיע את המעסיק? ובאיזה שלב? וכיצד לתווך את הפערים בקורות החיים שעשויים לאפיין אנשים בעלי מורכבות נפשית?). כמו כן ערכו בתא הרצאות בנושאים שונים בתחום הנפש לרבות ערב שעוסק בהיכרות וניפוץ סטיגמות אודות אובדנות, הרצאה על תסמונת טורט, סדנה על חרדת בחינות ועוד.

מלבד זאת מקיימים בתא "בשביל הנפש" מפגשי פעילים בהם מתכננים חברי התא את הפעילויות הבאות שלהם, מחלקים ביניהם את העבודה, מעלים רעיונות ומציפים את הנושאים שחשובים לחברי התא ולסטודנטים בכלל בתחום הנפשי. כחלק מפעילותם השוטפת, חברי התא מפעילים דוכני הסברה באוניברסיטה באירועים מיוחדים, זאת בשאיפה לעורר מודעות לקשיים הנפשיים של סטודנטים בעלי מורכבות נפשית וגם להנגיש מקורות עזרה הנוגעים בין היתר לחרדת בחינות, לאוטיזם ועוד.