את זה אף אחד לא יקח מכם!
03.06.16 / 13:59
לפני כשנה בערך הגיע אלי בחור שנמצא בתהליכי גירושים. אב ל-3 והגירושים, לטענתו, הגיעו במפתיע. עולמו חרב עליו. למרות ניסיונותיו לשקם את המצב בינו לבין אשתו, היא היתה נחושה בדעתה להתגרש. הוא היה חסר אונים, מבולבל והביטחון העצמי שלו נפגע מאוד.
השאלה "לאן הולכים מכאן?" הדהדה בראשו כל הזמן. מה יהיה עם הילדים, מה יהיה עם הבית, איך יסתדר כלכלית, איך ישפיע עליו הסטטוס החדש שלו ועוד המון שאלות הטרידו אותו. הוא הגיע כדי שאעזור לו לעשות "סדר בבלגאן" ולגייס את כוחותיו כדי להתמודד עם המצב החדש ואף לצמוח ממנו למרות שלא ממש האמין שזה אפשרי.
כל שינוי, בין אם הוא מבחירה או שמא נכפה עלינו מצריך מאתנו לגייס את הכוחות שלנו כדי להתמודד. במהלך שינוי אנו עוברים מספר שלבים. לא נתעכב עליהם כרגע רק אומר שכל שלב תלוי בשלב הקודם, אם כי לא פעם נמצא את עצמנו מתקדמים, נעצרים או חוזרים מעט אחורה ושוב מתקדמים.
אחד הפחדים הכי גדולים שלנו הוא הפחד משינוי או יותר נכון לומר- הפחד מחוסר הודאות.
תשימו לב, היום שלנו מאורגן לפי סדר מסוים, שגרה מסוימת דבר היוצר אצלנו מידת בטחון וודאות למה שיתרחש.
מי שעבר שינויים מאוד גדולים יאמר לכם ששום דבר לא באמת ודאי בחיינו ובכל רגע "הקערה יכולה להתהפך על פיה". זה נכון ובכל זאת, כל הזמן נשאף ליצור איזושהי מידת ארגון יום יום שלנו בפרט ובחיינו בכלל.
שאלות נוספות שצצות נוגעות לזהות ולמהות שלנו: מי אני החדש/ה? איזה מין אדם אני? מי אהיה אחרי השינוי?
אחד הדברים שמאוד יכול לעזור לכם אם אתם לקראת שינוי או בעיצומו הוא לדבר על הדברים עם אדם קרוב אליכם שבאמת מוכן ומסוגל להכיל ולסייע לכם להתקדם או איש מקצוע שיעזור להפוך את ההתמודדויות למנופי צמיחה, חיזוק הדימוי העצמי, הזדמנות לחזור ולהאמין בעצמכם, בכוחות שלכם ולגלות יכולות חדשות שלא ידעתם עליהן קודם לכן.
כמי שעברה תהליך גירושין אני יכולה לשתף אתכם כי זו המתנה הגדולה ביותר שקיבלתי בחיי.
ההתמודדות עם השינוי והצמיחה ממנו השפיעה על כל תחום בחיי לטובה בעוצמה רבה.
לכל אחד יש את הדרך הנכונה עבורו לעבור שינויים אך הדבר החשוב שכדאי תזכרו: יש לכם את עצמכם! זה המון ! ואת זה אף אחד לא יכול לקחת מכם.
ובחזרה לאותו בחור – בשיחת הסיכום שלנו אמר לי: "בחיים לא האמנתי, שלא רק שאוכל להתמודד ולעמוד על הרגליים אלא שאפילו אראה בכך הזדמנות גדולה לעשות בחירות חדשות בחיי ולחיות כמו שאני רוצה ומרגיש"
שבת שלום חברים
לתגובות
מיטל בר- סודות הדימוי העצמי
גם בפייסבוק
052-6603095
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected]
