יעל סנה

שאלה:

אני בת 32 רווקה. היו לי קשרים שונים עם גברים שלא צלחו. האם במסגרת האימון ניתן יהיה לשנות את הגזרה?  י.ר מבאר-שבע 

תשובה:

האדם היחיד שאחראי לתוצאות במסגרת האימון הינו האדם המתאמן. במסגרת האימון תקבלי כלים שתוכלי לבחור להשתמש בהם על מנת להשיג תוצאות אחרות בחייך בתחום הזוגיות בפרט ובתחומים אחרים בכלל. יחד עם זאת, על מנת לתת לך טיפ ולקוראים נוספים את שאלתך, אם תפרסי את כל נושא הזוגיות בחייך בכל שלב, החל מגיל הבגרות, ותעלי בכתב מה היה שם עד היום, לדוגמא: לא יצרת אינטימיות, או, ככל שהיחסים התקרבו התרחקת, או נתינה מוגזמת שהיא תוצר של כל מיני מאפיינים שלך שגם אותם כדאי לבדוק. כל הפעילויות שחזרו על עצמם ולא הביאו לך תוצאות צריכים להתחלף בפעילויות אחרות שבהם תשיגי תוצאות אחרות. בהצלחה.

שאלה:

אני בעל עסק בעיר באר שבע. אני נמצא במצב בו כל יום אני מגיע מותש הביתה. העובדים שלי מבצעים את העבודה בדרך שמרגיזה אותי ואני מעדיף לעשות את העבודה במקומם, אנחנו לא מרוויחים יותר אע"פ שיש אלינו יותר פניות. איך אפשר  לטפל בזה? י.כ מבאר שבע

תשובה:

האם אתה סומך על העובדים שלך? אם כן, תשקיע בהם. במקום לדוג בעבורם את הדגים, תלמד אותם לדוג. אם תמשיך לעשות את העבודה במקומם, לא רק שתהיה מותש, אלא גם לעולם לא תגרום להם לגדול, לעשות את העבודה שלהם טוב יותר ולהרוויח יותר. עוד טיפ:  תבדוק עם עצמך מה קורה לך עם אנשים אחרים בחיים שלך. כלומר, האם אתה סומך עליהם? האם אתה סומך על עצמך? מה קורה כאשר אתה אומר לאנשים שלך שאתה סומך עליהם? איזה תוצאות אתה מקבל? האם העובדים שלך זוכים לפרגון מצדך? האם אתה משקיע בהם? למידה, גיבוש, טיולים או ארוחות משותפות? לא כל השקעה צריכה לבוא לידי ביטוי בכסף. תתייחס לעובדים שלך כאילו הם חשבון הבנק שלך, תשקיע ותרוויח. 

שאלה:

אני בת 46 נשואה + 3. אני אחות בבית החולים סורוקה והוא רופא. היחסים שלי עם בעלי מעורערים מאד ויש לי חשד שהוא בוגד בי. הוא מגיע הביתה מהעבודה בשעות מאוחרות ותמיד טוען שזה בגלל עומס בעבודה. אנחנו לא מפסיקים לריב וזה מאד משפיע גם על הילדים. תמיד הייתי טיפוס קנאי, איך אפשר להתמודד עם זה? א.נ מעומר

תשובה:

האם זאת האמת? מהי אמת? מי קבע אותה? מהיכן הפרשנות לעובדות? איך את מרגישה עם זה? איך תרגישי אם זה לא נכון? האם את שבעת רצון מעצמך? כיצד את  מעסיקה את עצמך? מהי מידת שביעות הרצון שלך מעצמך? מה את מרוויחה מכך שאת עסוקה במחשבות אלה? האם את משוחחת איתו על כך? אם לא הבנת מהשאלות שלי לאן אני חותרת, אז אני מתכוונת לכך שראשית תשקיעי בעצמך ובמערכת היחסים שלך עם בעלך. לעולם לא תוכלי לשנות מישהו אחר, תתחילי בשינוי התפיסה שלך לגביו. אגב, גם אם זה נכון, השינוי יבוא רק ממנו וזה לא יקרה אם  תביעי את קנאתך בדרך שבה הוא יבחר להיות כמה שפחות בבית. בתהליך אימוני מביאים את הזוג למצב בו הערכים המשותפים מניעים אותם לתוצאות טובות יותר בזוגיות.

שאלה:

אני בת 29 ותמיד היו לי בעיות משקל. נאמר לי שבאמצעות אימון ניתן להוריד וגם לשמור על המשקל. איך עושים את זה? ב.מ - באר שבע 

תשובה:

בעיות משקל נובעות ממילוי צרכים. בתהליך אימון גורמים למתאמן להתחבר למטרה והיצמדות לערכים, על מנת להגיע לתוצאות. ולמה אני מתכוונת? כאשר מונחת לפנייך עוגה שאת מאד אוהבת, הפיתוי הוא מילוי צורך לעומת הישענות על ערך מחויבות, אחריות, בריאות שבעצם יגרום לך לשלוט על הצורך במקום לתת לו לשלוט בך. במהלך האימון תוכלי לברר עם עצמך מהם הגורמים לאכילה ובאמצעות טיפול בהם יהיה לך בסיס טוב להורדה במשקל.

מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו